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ふー 

 ライブの予定も次々決まって…
 う~ん、いい感じだな。
 元気でてきたー

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 こういう時には、美味しいものを作って、モリモリ食べる。
 たくさん食べて、たくさん働く。
 健全な思想でございます。

 冷製のパスタ、ボウルでコネコネ!

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 メインは鰆をオーブンで焼く予定。下ごしらえOK!

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 準備を整えたら、タコのカルパチョからスタートでございます。

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 そしてパスタは、こんな風に…

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 別府、毎朝ストレッチしたり、それなりに体型の維持には気を遣っておりますが…
 食べ過ぎ?あはは!



 
 いつも応援をいただきましてありがとうございます。

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 今日の1曲は「アメリカかぶれのナポリ野郎」です。

 
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